Jak odblokować energię, porzucić prokrastynację i odzyskać sprawczość
Znasz ten moment doskonale. Masz wiedzę, zasoby i cel. Wiesz dokładnie, co powinieneś w tej sekundzie zrobić. A jednak…
Zbierasz 59 pkt lojalnościowych za ten zakup
Bezpieczna płatność PayU · dostęp po opłaceniu · Regulamin i zwroty
Wymagania techniczne: Dowolne urządzenie (smartfon, tablet, komputer) wyposażone w program lub aplikację do odczytu plików PDF.
Wiedza: Nie potrzebujesz specjalistycznej wiedzy z zakresu psychologii ani neurobiologii – trudne procesy zachodzące w mózgu opisane są przystępnym i zrozumiałym językiem. Liczy się wyłącznie Twoja gotowość do wykonania ćwiczeń!
Ten produkt uruchamia dostęp na platforma.manawaflow.pl — kursy, moduły, materiały wideo i certyfikaty w jednym panelu uczestnika Akademii Manawa Flow.
Nie. Książka demistyfikuje pojęcie "prawa przyciągania". Pokazuje, jak słowa programują tzw. Siatkowaty Układ Aktywujący (RAS) w Twoim mózgu, by stał się on biologicznym filtrem wyłapującym w rzeczywistości szanse. Zamiast naiwnego fantazjowania, poznasz twarde algorytmy (takie jak metoda WOOP).
Absolutnie nie! Choć zbiór nazwano "Narzędziownikiem Coacha", ćwiczenia (np. zjawisko przejścia z trybu "muszę" do "wybieram" czy tworzenie intencji wdrożeniowych "jeśli-to") są idealne do pracy samodzielnej (autocoachingu).
Proces przebudowy ścieżek neuronowych (neuroplastyczność) wymaga powtarzalności. Pierwsze subtelne zmiany w obniżeniu stresu i poprawie nastroju pojawiają się już po około 10 dniach. By utrwalić nawyki, masz do dyspozycji 21-dniowy program wbudowany w książkę.
Każda technika posiada w książce odniesienia naukowe oparte o zasady działania układu nerwowego (np. teoria autodeterminacji SDT, badania nad samoregulacją, koherencją serca HRV, praca kory przedczołowej brzuszno-przyśrodkowej vmPFC).
To nie zawartość produktu, lecz proces — co dzieje się po kliknięciu „Dodaj do koszyka”.