21 dni z Huną i ho’oponopono

Co zawiera program / produkt

• 21 dni prowadzonej praktyki inspirowanej siedmioma zasadami Huny i współczesną praktyką ho’oponopono.
• Program prowadzi kolejno przez siedem zasad: IKE, KALA, MAKIA, MANAWA, ALOHA, MANA i PONO.
• Każdej zasadzie poświęcone są trzy dni: pierwszy pomaga ją zobaczyć i zrozumieć, drugi przełożyć na konkretne działanie, a trzeci przejść przez pełniejszą praktykę.
• Pierwszy akt — Oczyszczenie — pracuje z przekonaniami, niedomkniętym żalem oraz tym, czemu na co dzień oddajesz swoją uwagę.
• Drugi akt — Otwarcie — koncentruje się na powracaniu do chwili obecnej, relacjach, obecności i sposobie, w jaki jesteś przy sobie oraz innych.
• Trzeci akt — Moc i Ucieleśnienie — prowadzi przez odzyskiwanie własnej sprawczości, stawianie granic i sprawdzanie, co rzeczywiście działa w Twoim życiu.
• Każda sesja rozpoczyna się czterema spokojnymi oddechami HA, które z czasem stają się stałym rytuałem wejścia do praktyki.
• Przez cały program powracają cztery zdania ho’oponopono: „Przepraszam. Proszę, wybacz mi. Dziękuję. Kocham cię.”, kierowane w kolejnych dniach do różnych obszarów własnego doświadczenia.
• W programie pracujesz między innymi z własnymi przekonaniami, żalem, uwagą, przeszłością i przyszłością, relacjami, poczuciem mocy oraz tym, co przestało działać.
• Program wyraźnie oddziela odpowiedzialność za własną odpowiedź i wewnętrzne doświadczenie od odpowiedzialności za krzywdę wyrządzoną przez innych.
• Pierwszego dnia wybierasz niewielki kamień, który towarzyszy Ci jako osobista kotwica podczas kolejnych praktyk.
• Każdego dnia otrzymujesz jedno konkretne działanie do wykonania poza nagraniem, w swoim rzeczywistym życiu.
• Pytania w dzienniku pomagają zapisywać własne obserwacje, emocje, decyzje i to, co zmienia się podczas kolejnych 21 dni.
• Finałowy dzień łączy wszystkie siedem zasad i prowadzi przez ostatnią praktykę obejmującą całą przebytą drogę.
• Na zakończenie wybierasz jedną zasadę, z którą chcesz pozostać również po ukończeniu programu.
• Po ostatnim dniu otrzymujesz podsumowanie swojej drogi oraz imienny certyfikat ukończenia.
• Dostęp do programu nie wygasa, dlatego możesz przechodzić go we własnym tempie i wrócić po przerwie.